伐骨洗髓，武道宗师，抱丹成劲，由人成仙，是武术界对宗师之上境界的描述。
意味着只有伐骨洗髓，彻底改变自身的根骨，肉身才会开始蜕变，开始由人进化成仙的道路。
而这种进化，仅仅只是成为仙人的第一步。
伐骨洗髓境界的高手，手无寸铁的情况下，在凡间已是以一敌百的存在。
而仙人第二重，则是洗髓之后，涅槃换血。
伐骨洗髓，劲力穿透肌肉对骨骼进行改造，劲力再穿透骨骼，对骨髓进行打磨，本质上是将普通钢铁经过千锤百炼，打造成百炼精铁。
而涅槃换血，则是将体内原本的血液，全部换成全新的血液，足以承载更多丹劲的强大血液。
伐骨洗髓无非就是在原先的基础上，破而后立，断骨尚且可以生存，但血液没了，人还怎么活下来？
当体魄和实力不够的人，强行换血，只会死的更快。
宋行对于自己能够换血成功，也有些意外，自己虽然到达抱丹境界，但是距离换血境，还有一段路要走。
偏偏红楼内的寒流，给了他一个契机，巧合之下，宋行以肉身抵抗这股寒流，寒流入体，被丹劲吸收，冷热刺激下，大大增加了肉身的强度和韧性，达到了换血最基本的要求。
明玉真气的介入，则间接促成了宋行换血的成功。
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