陆丞办好了卡。
那姑娘叫来一个年轻人：“王哥，你带陆先生熟悉一下器械。”
年轻人咧了咧嘴，露出笑容，道：“我叫王硕，陆先生请。”
王硕挨个介绍各种器械，建议陆丞先做体能测试。
陆丞听说要测体脂、基础代谢率、臀围、臂围、胸围等，觉得太麻烦，于是便摆摆手：“算了，你重点介绍一下杠铃。教我怎么加杠铃片。”
“陆先生，您要先做准备活动。”
“不用，直接上杠铃！”
王硕面色微变，道：“陆先生，您以前练过举重？”
“没有。”
“那我们从轻到重，一点点来？先试30公斤好不好？”
“直接加到200公斤！”
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