轮锤，从背肌开始带动手臂，再紧接着带动小臂。
“噹——”
力道反弹，他又收手卸力。
一整个过程秦姝都看得清清楚楚，越之真人担心她没看明白，还反复讲解。
秦姝看着越之真人认真的模样，忍不住在心中感慨。
越之真人或许是她三个师尊当中最称职的一个了。
“看明白了吗？”
秦姝才刚点了下头，正准备上手尝试，外边就出来了一声愤怒的叫嚷。
“越之！！你给本尊出来！！”
秦姝和越之真人手上的动作同时一停，纷纷朝着屋外看去。
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