引体向上最舒适的握距其实是中等握距，也就是严净悯刚刚开始的时候的握距，除此之外，无论是宽握距还是窄握距其实都会更加费力。
阿远就是看出了这一点。其实在一开始，阿远还是十分自信的，不相信自己一个天天健身的人，竟然会比不过看着文文静静的严净悯。
但是刚刚比了一会儿，阿远就感觉到了不对，严净悯的姿势和动作都十分标准，连握门框的手法都是最省力最适合初学者的手法，不仅如此，严净悯的动作也是十分流畅，看起来简直可以说是轻松，一连做了好几个，速度都不受影响。
这实在是太奇怪了！
这还不是最遭的，最遭的是，阿远在做了二十几个引体向上之后，竟然感觉肱三头肌前所未有的疲惫，几乎是酸软难忍，要知道，普通人做引体向上，往往最多几个就受不了了，阿远体力并不是完全巅峰，再加上看不上严净悯，因此根本没有持久战的打算！
越做，阿远就越是心惊，自己的动作越来越迟缓，肌肉疼痛不已，咬着牙青筋暴起，也完全不能阻止速度变慢，而另一边的严净悯竟然完全不受影响，还在一个一个不停地做下去。
观其神色，竟然一点痛苦之意都没有！
眼看情况不好，阿远心念一转，想通过这样的方式加速严净悯力气的流失！
果不其然，变换了姿势，严净悯明显十分不舒服，动作也开始渐渐放慢，眉头依稀有些皱紧了。
游瑭心说：真是卑鄙啊，不仅卑鄙，而且对自己完全没有正确的认识。
肌肉是会流失的，阿远那一身，一看就是天天蛋白粉蛋白质加健身房堆积出来的肌肉，实际上运动天分并不算高，而且无论是什么样的肌肉，如果长期不运动也不摄入蛋白质，一定会流失的。
身处末世之中，虽说运动量是达标了，但是饥一顿饱一顿，而且因为蛋白质不好保存，他们能找到的食物几乎都是碳水，就连游瑭都觉得最近精力有所降低，更别提天资平平的阿远了。
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