这一关不难，但需要很长时间的坚持，要连续运转心法长达三天以上，一刻不能休息，期间更要忍受无数痛苦，毕竟杂质不是那么好清除的。
有许多修者都无法忍受长期的痛苦，宁愿放弃也不再继续，比如颜孟初就是如此。
但过了这一关，修者对灵力的运用就更加快捷通畅，也可以开始修习一些复杂的法诀了。
周舒却不会面对这个问题，在炼气境一层，他就已经度过了这个阶段。
而七层到八层，遇到的第二关被称为益气。
同样是对气脉而言的，修者在一段时间内，灵力只进不出，最大幅度的扩充气脉。
仍然需要坚持和忍受痛苦，比第一关更甚，起码要五天以上。
不断转化灵气，不停的用灵力去冲击气脉，直到它们不再扩大为止。没什么太多担心的，这个阶段的修者，灵力有限，只要不引发灵力潮汐，气脉壁完全可以承受，不会发生破损。
根据每个人维持的时间，气脉扩充的幅度也不同，总之，修者坚持的时间越长，对自己好处就越多。
这一关，周舒同样已经过了，代价是所有气脉损毁。
九层到十层的第三关，被称为凝气。
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